エクスプロージョンプロテインの味は

2023年7月17日2023年9月28日

エクスプロージョンのプロテインにはたくさん種類があります。

しかしプレーンしか買っていません。理由は単純に安い、ソコソコうまい。人工甘味料不使用だからです。

長く続けるものだから極力無駄なものは摂りたくない

味付きのプロテインは人工甘味料が入っておりますので、プレーンしか買いません。人工甘味料自体国が認めた安全性があるため神経質になる必要も無いのですが、

やはりずーっと飲み続けたい物に、余計なものはいらないというのがあります。

そもそもプロテイン自体たくさん摂りすぎると肝臓や腎臓に負担がかかるため、もちろん適量としますが、それに輪をかけて人工甘味料の対処を体にさせるのはちょっと考えてしまうわけです。

普通に生活しているとタンパク質が足りなくなる可能性のほうが高いため（毎日たらふくお肉を食うわけじゃないですし）適量取るならむしろ体のためです。

プレーンの味は

エクスプロージョンのプレーン味はスキムミルクみたいな風味、味です。水をシェイカーに先に入れておき、付属のスプーン2杯を入れます。

そしておもむろに10秒くらいシェイクして完成です。それでも完全にダマは無くなりませんので、無視して飲んでしまいます。

味もスキムミルクを濃くした、と言えばわかりやすいですね。あの味が嫌いじゃなければ問題なく飲めると思います。

まずいことは無いです。むしろプレーンで味付け成分が入っていないのにこの味？ならうまいんじゃないか。と思えます。

筆者はプレーン１択ですね。安い、余計なものが入っていない。味も問題なく飲める。そもそも子供がダダをこねて飲まないというわけじゃなくて、大人が飲むわけです。多少おいしさに問題があっても安心、安価でプロテインが摂れるならそれが重要かと思います。

ホエイプロテインのWPC、WPIどちらが良い？

ホエイはWPCとWPIがありますが、WPCで十分です。もちろんWPIのほうがより濃縮してあり、乳糖不耐症の人でも飲めるホエイプロテインですが、牛乳が飲める人だったらWPCのホエイプロテインで個人的に十分ではないでしょうか。

ホエイプロテインは吸収が早いので運動をしっかり行いましょう。健康維持でプロテインを摂るならソイプロテインやピープロテインも良いでしょう。

ホエイプロテインプレーンの比較表

人工甘味料未使用でプレーンのホエイプロテインを比較しました。どれも似たり寄ったりなのでいろいろ試してみてはいかがでしょうか。